ºñ¸¸Àº µ¹¿¬»çÀÇ Áö¸§±æ!? |
---|
ºñ¸¸Àº µ¹¿¬»çÀÇ Áö¸§±æ? ÀÌ´Ù. ÃÖ±ÙÀÇ ºÏÇÑÁöµµÀÚ ±èÁ¤Àº¿¡ °üÇÑ °Ç°ÀÌ»ó¼³ÀÌ ÀÚÁÖ º¸µµµÇ¾ú´Ù. È®ÀεÇÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ º¸µµµÇ´Â ¿µ»óÀ̳ª »çÁø »óÀ¸·Î º¸¸é ¾È³çÇÑ »óÅ°¡ ¾Æ´Ñ °Í¸¸Àº È®½ÇÇÏ´Ù. Å°170¿¡ üÁßÀÌ 130kg À̶óÇÏ´Ï ÃÊ°íµµºñ¸¸ÀÌ´Ù. ÀÌ Á¤µµ¸é ¿ì¸®³ª¶ó ¾¾¸§ÆÇ¿¡¼µµ ±â¼úÀº º°·Î°í, üÁßÀÌ ¸¹´ÙÇÏ¿© °ü½ÉÀ» ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â ¼öÁØÀÌ´Ù. ±ÙÀ°À̶ó¸é ¸ð¸¦±î ´ëºÎºÐ üÁö¹æÀÌ ºÒÇÊ¿äÇÏ°Ô ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 2011³â Áý±ÇÀÌÈÄ ¾î¸°³ªÀÌ¿¡(84³â»ý?) ¾à10¿© ³â µ¿¾È ÅëÄ¡? ÇÏ´À¶ó ½ºÆ®·¹½º°¡ À̸¸Àú¸¸ÀÌ ¾Æ´Ò °ÍÀ̶ó´Â ÁüÀÛÀº °£´Ù. ±×·¯´Ùº¸´Ï ±×°ÍÀ» Ç® ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ °úµµÇÑ À½ÁÖ, Èí¿¬, Æø½ÄÀ¸·Î ´Þ·¨´Ù´Â ÀÇ°ßµéÀÌ Áö¹èÀûÀÌ´Ù. °Ç°¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ½ÉÀå, ³úÇ÷°üÁúȯ¿¡ °¡Àå ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿äÀÎÀº ¸ðµÎ ¼Ö¼±¼ö¹üÇÏ¿© Àû±Ø ½ÇÇàÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´õ±¸³ª ÇҾƹöÁö, ¾Æ¹öÁö µîÀÌ °°Àº ÁúȯÀ¸·Î »ç¸ÁÇßÀ¸´Ï °¡Á··ÂÀÇ »ó°ü¼ºµµ ¾ÆÁÖ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. ±×³ª¸¶ Áö±Ý±îÁö´Â ÀþÀº ³ªÀÌ°¡ ±×°ÍÀ» ÁöÅÊÇØ¿ÔÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ±× ¿äÀÎÀÇ »ó°ü¼ºÀ» Á¡Â÷ ÁÙ¾îµé°í ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. 2³â Àü 2018 4¿ù Æǹ®Á¡ Á¤»óȸ´ã ¶§µµ ¹®´ëÅë·É°ú °¡±î¿î °Å¸®¸¦ °É¾î°¡´Âµ¥µµ °¡²û °¡»Û ¼ûÀ» ¸ô¾Æ½¬´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ½ÉÀå, Ç÷°ü°è°¡ Á¤»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ¹ÝÁõÇÏ°í ³²´Â Çö»óÀÌ´Ù. ¾ó±¼ºûµµ ³ªÀÌ¿¡ ºñÇØ °Å¹«Æ¢Æ¢ÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ºÁ¼ ¼Òȱâ°èÅëµµ ±×¸® Æí¾ÈÇÏÁö¸¸Àº ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î º¸¿´´Ù. Á¶±Ý ¸Ô°í ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷¿©¾ß ¿Â ¸öÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¿îÇàµÇ´Â °ÍÀÌ ÀÎü»ý¸®ÀÇ °íÀ¯ ¿ø¸®Àε¥, ¹Ý´ë·Î ¸¹ÀÌ ¸Ô°í Á¶±Ý ¿òÁ÷ÀÌ´Ï ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ÅðÇàµÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®µéµµ °¡²ûÀº ÇÑ µÎ ³¢´Â ±¦Âú°ÚÁö ¹¹~ ÇÏ´Â »ý°¢À¸·Î Æø½ÄÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ¸Â´Â ¸»ÀÌ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ±×·¸°Ô ÇÑ µÎ ³¢ Æø½ÄÀ» Áñ±â·Á¸é Æò»ó½Ã 4~5ȸ/ÁÖ Á¤µµ´Â Àû¾îµµ (Áغñ, ¸¶¹«¸® ¿îµ¿½Ã°£ Á¦¿ÜÇÏ°í)1½Ã°£ÀÌ»ó Áß°µµ(¶¡ÀÌ ³ª°í ¼ûÀÌ Âû Á¤µµÀÇ ´Þ¸®±â) ÀÌ»óÀ¸·Î ¿îµ¿À» Çϰųª, 1¸¸º¸ÀÌ»ó/ÀÏ °É¾î¾ß ÇÏ´Â ÀüÁ¦Á¶°ÇÀÌ ÀÖÀ½À» ¿°µÎ¿¡ µÎÀÚ. ÀÌ·± ¼öÁØÀ¸·Î ¿îµ¿À» Çϸé(¿¡³ÊÁö¸¦ ¼Ò¸ðÇϸé) üÁö¹æÀÇ ¿¬¼Ò°¡ È°¹ßÇØÁö°í ½ÉÇ÷°ü°èÀÇ °Ç°Á¤µµ°¡ ¾ÆÁÖ ¿ì¼öÇÑ »óÅ·ΠÀ¯ÁöµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â °Ç°¿¡ º°·Î ÁÁÁö ¾ÊÀº LDLÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ ³·°Ô À¯ÁöµÇ°í, ½ÉÀåÇ÷°ü¿¡ ½×¿© »ê¼Ò°ø±ÞÀÌ Àß ¾ÈµÇ¸ç, ½É±Ù°æ»ö, µ¹¿¬»çÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ÇǶ±(Ç÷Àüúìîû,ÇöóÅ©plague)µµ Àß Çü¼ºµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ½Ä·®ÀÌ Àý´ë ºÎÁ·Çß´ø 1¼¼´ëÀü¸¸¿¡µµ ¾Æ¹«·± ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÁö ¸øÇß´ø ½ÉÀå, Ç÷°üÁúȯÀÌ Áö±ÝÀº °Ç°À¯Áö¿¡ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇÑ Ç׸ñÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± Çö»óÀº Áö³ 1¼¼´ëµ¿¾È ±Þ°ÝÇÑ ¹®¸íÀÇ ¹ß´Þ·Î ÀÎÇØ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÇöÀúÈ÷ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. °¡±î¿î °Å¸®µµ ÀÚµ¿Â÷·Î ´Ù´Ï°í, °øÀåÀº ±Þ¼Óµµ·Î ÀÚµ¿ÈµÇ¾úÀ¸¸ç, ¸öÀ¸·Î ÇÏ´ø ´ëºÎºÐÀÇ ÇൿµéÀÌ ÄÄÇ»ÅÍ, ¸ð¹ÙÀÏ, IT ·Î ´ëüµÇ¸é¼ ÀÎü°íÀ¯ÀÇ »ý¸®¿¡ ±Þ°ÝÇÑ º¯È¸¦ ÁØ °ÍÀÌ´Ù. ¹Ý´ë·Î Æø¹ßÀûÀÎ ½Ä·®Áõ»êÀº °ú½ÄÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Îµµ ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù. ¸¹ÀÌ ¸Ô°í Á¶±Ý ¿òÁ÷ÀÌ°Ô µÇ¾ú´Ù. ³ª³¯ÀÌ Ã¼Áö¹æÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ºñ¸¸À¸·Î °¡¸ç °á±¹¿¡´Â ½ÉÀå, Ç÷°ü ÁúȯÀ¸·Î ÁøÇàµÇ°í ´õ ³ª¾Æ°¡ ³ú°Ç°(³úÃâÇ÷, ³ú°æ»ö µî)¿¡µµ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÈ´Ù. ¿ª¼³ÀûÀÌ°Ôµµ Àηù¸¦ Á» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ°íÀÚ Çß´ø ¹®¸í, ¹®ÈµéÀÌ µµ¸®¾î ºÒÇàÇÏ°Ôµµ °Ç°À» ÇØÄ¡°Ô ÇÏ´Â ÁÖ¿ä¿øÀÎÀ¸·Î Å»¹Ù²ÞÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ´©°¡ ³» °Ç°À» ì°ÜÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿À·ÎÁö ³»°¡ ÁÖü°¡ µÇ¾î ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷¿©¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß ³ª¿Í »ç¶ûÇÏ´Â ³» °¡Á·ÀÇ ÇູÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»ÀÏ·Î ¹Ì·çÁö ¸»°í ¿À´ÃºÎÅÍ¶óµµ ´çÀå ¿îµ¿À» ÇÏÀÚ. (½ÉÀå, Ç÷°ü ¾ÈÆÆÀ»)´Û°í (±ÙÀ°, Àδë, °Ç À»)Á¶ÀÌ°í (Àß ¸Ô°í ÀÏÂï ÀáÀ¸·Î½á)±â¸§Ä¡ÀÚ. |
- ÀÌÀü±Û : Äڷγª19°¡ °¡Á®´Ù ÁØ ¶æ¹ÛÀÇ ¼±¹°??
- ´ÙÀ½±Û : À¯»ê¼Ò¿îµ¿ VS ±Ù·Â¿îµ¿ ¿îµ¿È¿°ú´Â??