[건강정보]
뱃살 원인 남녀가 다르다고? |
|---|
뱃살 원인 남녀가 다르다고? 뱃살을 빼고 싶다면, 가장 먼저 살이 찌는 이유부터 알아야 한다. 남성과 여성은 뱃살의 원인도 다르고 감량 방법도 다르다. 여성의 뱃살은 대부분 피부 바로 밑에 축적되는 피하지방이다. 피하지방은 복근이 약하면 내장 부위가 팽창하면서 불룩 앞으로 튀어나오기도 한다. 옆으로 누웠을 때 여자들의 뱃살이 축 처지는 이유이다. 반면, 남자의 뱃살은 내장지방이 쌓여 복부비만이 되는 경우가 대부분이다. 내장지방은 뱃속 장기 주위에 축적된 지방이기 때문에 눈에 보이지도 않고, 만져지지도 않는다. 남자들의 뱃살은 내장지방이 복부라는 한정된 공간에 머물러 있기 때문에 유동성이 적어 늘어지지도 않으며 다만 불룩한 형태를 유지한다. - 출처: 다이어트데일리 |
- 이전글 : 열심히 운동해도 체중이 줄지 않는다면?
- 다음글 : 장거리 운동(마라톤) 완주 후 회복기간은?
